Experte im Focus Magazin

Sport – die beste Prävention: Wie Sie mit einer geringen Dosis körperlicher Aktivität fit durch die kalte Jahreszeit kommen, erfahren Sie auf 7 Seiten im neuen FOCUS Magazin (Ausgabe 52/2017 – 01/2018, Special „Fit durch den Winter“, ab Seite 4).

Extra dafür habe ich ein spezielles „7 Minuten Workout“ zusammengestellt, mit dem Sie Ausdauer und Kraft konservieren und Krankheiten vorbeugen können. Im Special erfahren Sie viele weitere Gesundheitstipps. Schauen Sie rein. Es lohnt sich!

Weitere Informationen auch auf der Website des Zentrums für Prävention und Sportmedizin.

Ich wünsche Ihnen allen besinnliche Weihnachten und einen guten Rutsch in ein gesundes, glückliches und aktives neues Jahr!


Ihr Univ.-Prof. Dr. med. Martin Halle

Foto: shutterstock / pavelgr