Begeisterung für Bewegung

Gesund, fit und selbstbestimmt bis ins hohe Alter: Was jeder einzelne für den Erhalt der Lebensqualität tun kann, zeigte ich beim Beisheim Impact Day (#BID19) in Berlin auf. Special Guest war Guido Müller (80), dreifacher Welt-Seniorensportler. Im Sommer beendete der Läufer seine Wettkampf-Karriere - mit einer Silbermedaille über 400 Meter bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften. Der Ausnahmeathlet hält aktuell 14 Weltrekorde. In seiner langen Karriere hat er 48 Welt-, 103 Europameister- und 156 Deutsche Meistertitel erzielt. 

Beim Thema „Gesund Altern“ geht es jedoch nicht darum, Rekorden hinterherzujagen – sondern, in Bewegung zu bleiben. Wie leicht sich effektive Übungen in den Alltag integrieren lassen, konnten die Teilnehmer des Beisheim Impact Days im Rahmen meines Vortrags direkt testen. Es war mir eine große Freude, einige Impulse für einen gesunden, aktiven Lebensstil zu geben.

Annette Heuser, Geschäftsführerin der Beisheim Stiftung, schrieb mir nach der Veranstaltung: „Lieber Herr Professor Halle, wir möchten uns bei Ihnen für Ihren rundum gelungenen Auftritt mit Guido Müller bedanken – Sie haben damit einen wesentlichen Beitrag zum Gelingen des Beisheim Impact Days geleistet! Sie haben es geschafft, all unsere Partner, unseren Vorstand eingeschlossen, in Bewegung zu bringen und eine sportlich-kreative Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder mit Begeisterung eingebracht hat. Dass Sie die ganz große Bühne mehr oder weniger als Alleinunterhalter bespielen können, ist großes Kino!“ Herzlichen Dank! Darüber freue ich mich sehr.

Ich wünsche Ihnen allen das Beste für 2020, vor allem Gesundheit!

Ihr Univ.-Prof. Martin Halle

PS: Wie jeder einzelne seine Lebensqualität verbessern und eine Lebenserwartung erhöhen kann, verriet ich in der Weihnachtsausgabe der Süddeutschen Zeitung auf einer knappen Seite. Die Onlineveröffentlichung finden SZ Plus-Leser seit 27.12.2019 hier.